红豆薏米茶的功效？谈刻骨铭心的祛湿经历！

众所周知，红豆薏米茶的功效和作用是：祛湿利水、清热解毒、消肿排脓、健脾养胃等。不少消费者坚持喝红豆薏米茶一方面是为了祛湿，另一方面就是为了养生，为了让身体更加健康、苗条。但是，也存在不少消费者盲目跟风，反而造成了身体的损伤。下面，笔者分享一段刻骨铭心的祛湿经历，旨在揭开红豆薏米茶的效果真相。

红豆薏米茶是一款什么样的产品？揭秘真相！

据资料显示，红豆薏米茶刚开始只有赤小豆、薏米2种配料，主要功效是祛湿利水，但是，随着发展，越来越多人觉得仅仅红豆薏米2种配料，不能满足祛湿、清热、健脾养胃等功效，因此，一些人开始往里面加其它一些配料，例如：茯苓、芡实 、橘皮、 大麦等等。

随着配料的多种多样，红豆薏米茶从刚开始的祛湿功效，发展成为了一款具有祛湿利水、清热解毒、消肿排脓、健脾养胃等的养生产品。与此同时，越来越多的消费者也不再喜欢自己煮红豆薏米茶了，主要是因为祛湿、健脾不是一天两天的事。而买的红豆薏米茶配方较为成熟，其效果也不错，因此，造就了现在各种各样的养生茶品牌。

红豆薏米茶副作用有吗？为什么有人拉肚子？

说到红豆薏米茶的副作用，勾勒起笔者一段刻骨铭心的祛湿经历。刚开始知道红豆薏米茶的时候，自己由于贪图便宜，买了一款伪劣品的红豆薏米茶，不但效果不好，而且喝了一阵子后拉肚子，肠胃消化也差了。后来得知，原来这个产品的配方里面，没有健胃的茯苓，薏米也没有炒过，寒性比较强，因此，我喝了之后，会拉肚子，肠胃不好。

原本亚健康状态的我，不但没有祛湿成功，反而把肠胃弄得不好，真的是得不偿失咯。不过，后面不继续喝这个伪劣品的红豆薏米茶，慢慢就恢复得差不多了，没有造成不可挽回的后果，算是比较幸运的。

红豆薏米茶什么牌子好？切勿粗心大意选择！

每当想起第一次喝的红豆薏米茶，总会心有余悸，而现在红豆薏米茶的品牌真的非常多，真正好的品牌，数来数去，就是那么几个。那么，红豆薏米茶什么牌子好？在这里呢，大家主要根据2点考虑吧。

第一：配料需要成熟，而且有茯苓，或山药的。因为这个可以健脾养胃，对于肠胃不好的人，这个配料是很有必要的哦。

第二：薏米仁需要炒过才行，因为薏米仁本身带有寒性，不炒一下去除的话，就容易伤脾胃咯。

最后，红豆薏米茶的功效与作用确实能祛湿健脾，但是，选择一款好的品牌也是很重要的。大家选择的时候，切勿粗心大意，品牌不是销量高就好，也不是年久就好，而是要专业的，配料成熟的才好。而我第二次买的集康堂，个人觉得不错，自己喝了一阵子后，的确没有了湿气，而且脾胃都调理的不错。

至于集康堂的资料，我在这里，也不一一赘述，说得多，反而觉得是在种草似的。大家可以到（集康堂商城）了解，其它渠道，需要慧眼识假。