红豆薏米茶什么时候喝效果最好

1.春天

春天空气中水蒸气多，会感觉潮湿闷热，人体内的湿气会更重。这个时候，适量的饮用红豆薏米茶可以起到健脾，祛湿，的功效的作用，把湿气拿出来让人神清气爽。

2.夏天

夏天天气炎热，身体容易浮肿，体内湿气重。这个时候来一杯饮用的红豆薏米茶，一定程度上可以缓解水肿，增强食欲。

3.早晨

早上人体胃消化吸收高的时候，此时人体胃里没有食物。饮用一杯红豆薏米茶可以帮助消化排出湿气，排出体内废物。但是，虚寒脾胃的人不建议早上空腹吃饮用，最好吃点饼干和面包。

姨妈期间能喝红豆薏米茶吗

月经期可以吃红豆，但是不能吃薏米薏米本身就是一种凉性食物。如果你吃薏米，很可能会引起痛经，所以月经期间不能吃薏米

你可以吃红豆，和红豆有补血的功效，在月经期间吃它不会造成任何影响。另外，寒性食物经期不能吃，如西瓜、梨、香蕉、火龙果等凉性水果。冷食，如冬瓜、薏米，海鲜等。月经期间不能吃

便秘可以吃红豆薏米粥吗

根据你提供的信息，如果有便秘症状，通常要多吃含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、香蕉等。多喝喝水，多喝喝，的蜂蜜水，多做户外运动，多喝红豆薏米茶