石斛的6种泡水搭配——滋阴清热、益胃生津

石斛的6种泡水搭配——滋阴清热、益胃生津

1、石斛+米酒——养阴益肾，可缓解年老者下焦阴浊瘀滞导致的腿脚筋骨无力、怕冷、胸中烦热、口渴、失眠等症；

2、石斛+菊花+枸杞——滋阴清热、清肝明目，适合因肝肾阴虚导致的视物昏花、头晕目眩、用眼过度、两目干涩、夜视不清等症状；

3、石斛+麦冬——滋阴生津，可缓解因热病伤及阴液，出现阴虚咳嗽、干咳少痰、烦渴、肠燥便秘、心烦失眠、口干舌燥、骨蒸劳热等症状；

4、石斛+甘蔗——养阴清热除烦、益胃生津止咳，可缓解因热病伤津导致的烦热口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状；

5、石斛+西洋参——益气生津养阴，可缓解饮气阴亏虚、热病伤津导致的咳嗽、口干咽燥、倦怠乏力等阴虚症状；

6、石斛+粳米——适合因胃阴不足导致的脘腹隐痛、心烦口渴、干呕等症状人群饮用。