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晨起空腹饮水对身体好,自测一下你是否属于这类人群

来源:瑞哈经验 发表日期:2021-3-3 9:13:36 热度:27951

晨起空腹饮水对身体好,自测一下你是否属于这类人群

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1、晨起口干、口渴、咽干的人;

2、情绪容易焦躁、急灼的人;

3、瘦但不弱的人;

4、皮肤暗、黑、黄,没有光泽且粗糙,毛发枯槁的人;

5、长期眼干、眼涩、眼角有大量分泌物的人;

6、小便平时易短、赤、黄,大便干结的人;

7、小孩子,特别是厌食、挑食的孩子;

8、伴有蝉鸣音耳鸣的老年人;

9、晚上特别好吃、喜欢吸烟的人。

这类人群的特点是阳气充足乃至亢盛,大多津液不足,需要饮用适量的水分以补足津液、滋阴抑阳。

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