红豆薏米茶的副作用？大家怎么看

红豆薏米茶属于健康养生类茶，方便饮用、老少咸宜，用开水水冲调，也可以用于制做汤煲，具有祛湿利水、健脾养胃、清热排脓等功效，既不伤肝，又能养胃，长期性饮用可以维持人体五脏均衡，是现代人较为喜爱的一款养生茶。

大家都知道，适当地饮用红豆薏米茶对身体有好处，但是，有些人不根据自身情况，盲目的喝红豆薏米茶，造成了一些不良反应，可谓是得不偿失。那么，红豆薏米茶的副作用到底有什么呢？下面，笔者为大家揭秘真相。

红豆薏米茶的副作用1：引起腹泻！

薏米属于寒性食物，若是过量饮用红豆薏米茶，可能会引起人体腹泻的现象。特别是对于脾胃本来就不好的朋友来讲，更是要注意饮用。那么，怎么避开呢？薏米干炒过的，其寒性就去除了，对于脾胃不好的人来说，就不会出现这个副作用。同时，选择配料成熟的红豆薏米茶，其配料中含茯苓、或山药等，例如集康堂红豆薏米茶。

红豆薏米茶的副作用2：导致流产！

红豆薏米茶本身不适合怀孕期间的孕妇，因为有些孕妇会出现水肿的现象，有的人认为适当地饮用一些红豆薏仁茶，可以有效去除孕妇浮肿。但是，孕妇若是过量饮用红豆薏仁茶，容易引起滑胎的情况，因此，建议孕妇还是不要喝红豆薏米茶。

红豆薏米茶的副作用2：造成胃痛！

一般情况下，红豆薏米茶不会导致胃痛，除非本身肠胃比较差的朋友。不过，有些红豆薏米茶本身没有茯苓，不具有健脾养胃的功效，而又有人过量的饮用，所以，导致了一些肠胃差的朋友，出现了胃痛的情况。

红豆薏米茶不能喝买，购买需要谨慎！

一般来说，红豆薏米茶是没什么副作用的，其主要归属药食同源的范涛。但是，有些牌子，质量不好，或者配料不够成熟，因此，导致了一些副作用，同时，有些人在孕期，或哺乳期饮用，也不太利于健康。因此，建议大家在选择红豆薏米茶的时候，需要谨慎。

在此，笔者推荐目前较为知名的红豆薏米茶：集康堂。在这里呢，我不一一的赘述它的优缺点，推荐集康堂，主要是笔者曾经用过，效果不错，而且配料合理。大家可以到（集康堂商城）自行了解，其它品牌也行，需要多多了解。