红豆芡实薏米茶的功效有哪些

红豆芡实薏米茶具有祛湿、消肿等功效。禁忌是不要一次喝太多，会引起腹泻。众所周知，红豆薏米有祛湿消肿的作用，还能美白减肥。红豆薏米祛湿效果因人而异。

这些都与体内水分的严重程度和红豆薏米的吸收有关。但是，一般来说，一个月是一个周期。

如果一个月后不见效，需要同时检查自己是真的湿了还是有其他疾病。根据最常见的情况，你应该坚持至少一个月。

毕竟不管你有没有突出的症状，一个月的时间里，你应该都会感觉到或多或少的舒服。如果有很大的改善，证明你真的湿了，红豆薏米粥对你有很好的效果。