瑞哈经验 > 健康知识 警惕嘴唇发出的8大健康信号 养生知多少——岁寒人不寒，冬藏暖腰肾 姜糖茶 眼睛干涩疲劳怎么办，日常护眼，要多吃这5种食物 党参的8种搭配——气血双补小“人参” 经络不通，百病丛生——12条经络阻塞的表现 九种体质怎么吃，自测一下，这些调养原则你应该了解 番石榴/芭乐——收敛止泻之“良品” 鸭血——补血养血 活血调经 石斛的6种泡水搭配——滋阴清热、益胃生津 海螵蛸/乌贼骨——妇女带下崩漏之“圣品” 红豆薏米茶可以减肥吗 秋冬滋阴润燥——麦冬的6种搭配 寒潮与新冠疫情反复来袭——防疫需提高自身正气 一两茯苓一两金——茯苓泡水的7种搭配 白扁豆——健脾胃、止腹泻、消暑湿 蕹菜/空心菜——清热凉血、利湿解毒 鳙鱼/花鲢——温中健脾益脑髓 马齿苋——亦食亦药“长命菜” 红豆薏米茶喝多了有什么副作用吗 肾为先天之本——养好肾，谨记这9句“三字经” 红豆薏米茶放冰糖好吗 蜂蜜泡水的11种搭配——滋阴润肺妙用多 睡前8个小动作——安神助眠，一觉到天亮 每天常搓身体这8个部位——不花钱 紫苏一身都是宝——解表散寒、行气和胃 白果——敛肺定喘，止带缩尿 芦根——清热生津、除烦止渴，解热之“良药” 小茴香——芳香调味，也能温肾暖脾、理气和胃 红豆薏米茶的禁忌 鸭肉——滋阴健脾胜“补药” 刘渡舟验案精选——湿热黄疸治疗后仍不退 喝粥养生好处多，补益脾胃最养人——常喝9种四季养生粥 蒲公英泡水的10种搭配——清热解毒 桑叶泡水喝的8种搭配——疏散风热、平肝明目、凉血止血
